赵家山峰 11万字 647166人读过 连载
《20世纪风云录》加强体育锻炼，增强全民体质！ 健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。 教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。 教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！ 没问题，包在我身上！ 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！ 朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！ 亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！ 不！我要撸铁！
最新章节：恶魔的艺术1快播
更新时间：2024-06-03 11:48
全部章节目录
- 第1章 各有苦楚
- 第2章 墟市见闻
- 第3章 反击
- 第4章 明海新城坐镇一
- 第5章 相差一线
- 第6章 头骨
- 第7章 朱老板万岁
- 第8章 新企划与善后
- 第9章 航海神器
- 第10章 无上菩提剑意
- 第11章 武夷悬棺石芯子
- 第12章 梅裳的动作
- 第13章 徐福东渡
- 第14章 晕厥
- 第15章 去看加佐特
- 第16章 你是人么
- 第17章 虚空中的美杜莎
- 第18章 搞定蛙人
- 第19章 致敬传奇
- 第20章 一千五百家分馆
- 第21章 疯狂备战的二人组
- 第22章 四种真意
- 第23章 妹妹女仆
- 第24章 星空仙城外的雕像
- 第25章 你眼光真好
- 第26章 我知道他们有交易
- 第27章 幸好是和姬叶前辈
- 第28章 就叫她花千骨
- 第29章 想致富养家畜
- 第30章 拨弄的琴弦四
- 第31章 最后一口石棺
- 第32章 凯其萨人的小屋
- 第33章 欧根欧根欧
- 第34章 发兵备战
- 第35章 神一般的萌人
- 第36章 皇储的选择
- 第37章 我的仙谷
- 第38章 师徒对师徒
- 第39章 战战战
- 第40章 邪道杀劫下三
- 第41章 塞姆于安娜贝尔
- 第42章 法号辩机
- 第43章 合作四大影帝
- 第44章 传奇坦克
- 第45章 无解
- 第46章 冰蓝的体验
- 第47章 互相吞噬的惨烈
- 第48章 世界观之树
- 第49章 恨意
- 第50章 消除核武
- 第51章 题目评审
- 第52章 污秽入侵
- 第53章 决定杀向奴良组
- 第54章 只和爱人做那事
- 第55章 前方高能
- 第56章 工部现状
- 第57章 曹操的伤疤
- 第58章 凯撒级战列舰
- 第59章 荆州幽思一
- 第60章 惟有泪千行
- 第61章 屏息凝神
- 第62章 学海三杰
- 第63章 天狼秘境
- 第64章 迈入顶尖富豪行列
- 第65章 救世主二
- 第66章 设置
- 第67章 过度讨好
- 第68章 压抑和发泄
- 第69章 远古的隐神
- 第70章 出来吧我的伙伴
- 第71章 碰瓷
- 第72章 事前的会谈
- 第73章 水师真正的互碰
- 第74章 训练兵团
- 第75章 开门就开门
- 第76章 血肉之躯
- 第77章 烂番茄臭蛋
- 第78章 全场瞩目
- 第79章 诸葛神墓下乡知青
- 第80章 缩水
- 第81章 张飞蔫坏
- 第82章 眼红
- 第83章 唐谨言的强与弱
- 第84章 等不到明天了
- 第85章 天生双系上
- 第86章 战争债券的好处
- 第87章 台风和返航
- 第88章 闹市枪战
- 第89章 尸潮
- 第90章 进入深渊
- 第91章 建阳书坊一更
- 第92章 错觉
- 第93章 神级了
- 第94章 我不是魔物二
- 第95章 居然都破音了
- 第96章 念力之城
- 第97章 死认钱
- 第98章 外挂到账
- 第99章 四凶
- 第100章 绝望的差距
- 第101章 十五年后
- 第102章 一起出行
- 第103章 女天才的对决
- 第104章 扬州风云
- 第105章 枪王比赛
- 第106章 半场打卡
- 第107章 个人电脑
- 第108章 前往欧洲
- 第109章 又裂一胆
- 第110章 去投赤阳门
- 第111章 清新脱俗的怂
- 第112章 事情还没完
- 第113章 激烈竞争
- 第114章 神秘少年
- 第115章 让人大吃一惊
- 第116章 贾岩大危机
- 第117章 龙王必胜
- 第118章 撞衫
- 第119章 异常举动
- 第120章 恐怖天梦
- 第121章 流落布吉岛
- 第122章 敢不敢不乱动
- 第123章 诸生的心情
- 第124章 赛巴克利城
- 第125章 斗阳
- 第126章 重阳祸事
- 第127章 蜕变与扭曲
- 第128章 登上黑榜
- 第129章 傻强有人骂你
- 第130章 神箭何灌
- 第131章 我是踏天大帝
- 第132章 荀伯之后
- 第133章 炮台攻防
- 第134章 分兵占领
- 第135章 选择一更
- 第136章 再见组织
- 第137章 进行中
- 第138章 邀月女神
- 第139章 送都送不掉的分
- 第140章 蔡瑁很纠结
- 第141章 如今见妖孽
- 第142章 还江南省的人情
- 第143章 族老李三强
- 第144章 骂个痛快
- 第145章 终局前奏
- 第146章 小璟的转变
- 第147章 异鬼来袭十三
- 第148章 又被没收了
- 第149章 赌上国运
- 第150章 苍颜家的驴
- 第151章 疯神父
- 第152章 完美修复
- 第153章 一些火焰
- 第154章 苗疆基地
- 第155章 技术宅的讲座上
- 第156章 问候你爸爸
- 第157章 被杀死的鬼族
- 第158章 琪琪要揍你们
- 第159章 紧张
- 第160章 西境妖人
- 第161章 大肆破坏
- 第162章 尾声
- 第163章 传说级资质
- 第164章 老蛇归来
- 第165章 冲击圣境
- 第166章 峨眉终
- 第167章 接地气
- 第168章 身入虎穴
- 第169章 安市城的反应
- 第170章 好牌可不能浪费了
- 第171章 花树
- 第172章 斗项毅
- 第173章 随机奖励
- 第174章 移星换斗
- 第175章 打狗
- 第176章 你有一套
- 第178章 杀死赤獾
- 第179章 《何以》首播
- 第180章 不死心的朱伟
- 第181章 涅槃
- 第182章 小金的变化
- 第183章 九阳神功
- 第184章 往死里整
- 第185章 岁月泥潭
- 第186章 急电
- 第187章 双层印记
- 第188章 亡命之徒
- 第189章 不能说
- 第190章 天地法则
- 第191章 狱中的高墙
- 第192章 坦白身份
- 第193章 美利坚求援
- 第194章 缥缈仙谷
- 第195章 魔药课老师
- 第196章 制造泰坦
- 第197章 紧急撤退
- 第198章 水下遗址
- 第199章 练手
- 第200章 老师和学生补缺更
- 第201章 抉择
- 第202章 我要人
- 第203章 失败了
- 第204章 宝藏猎人
- 第205章 演技高超
- 第206章 浴血死斗
- 第207章 天材级宝物
- 第208章 小甜品
- 第209章 再见冰蓝
- 第210章 冥杀族来了
- 第211章 月明多被云妨
- 第212章 血途
- 第213章 敌人来了
- 第214章 占为己有
- 第215章 晋升神级
- 第216章 短发
- 第217章 两大最强怪物
- 第218章 血洗江淮的韩小冷
- 第219章 旋转飞椅
- 第220章 最差劲组合
- 第221章 观空崖上钉妖蝗
- 第222章 多有钱
- 第223章 袁腾飞的反抗
- 第224章 坦克不是万能的
- 第225章 签约何导演
- 第226章 基础的重要性
- 第227章 青睐
- 第228章 鬼都
- 第229章 两百亿
- 第230章 再遇凌天峰
- 第231章 失控的怪物
- 第232章 意外发现
- 第233章 微微不解
- 第234章 放肆桀骜
- 第235章 偶遇
- 第236章 上界强者收徒
- 第237章 洗脱嫌疑
- 第238章 长老
- 第239章 以身犯险
- 第240章 心之梗
- 第241章 一个壮举
- 第242章 野性的少年
- 第243章 和那艘抢钱的船
- 第244章 击落F-三
- 第245章 背个黑锅吧
- 第246章 强势
- 第247章 王者之宴
- 第248章 巨饵
- 第249章 卑鄙的选择
- 第250章 山庄
- 第251章 一语定江山
- 第252章 陷害
- 第253章 不平静的夜
- 第254章 虽化微尘难定玄
- 第255章 回乡遇旧人
- 第256章 金陵大酒店
- 第257章 悠闲飘啊飘
- 第258章 十八层地狱
- 第259章 刀锋
- 第260章 文修道
- 第261章 几女消息
- 第262章 神鬼手段
- 第263章 一万海里的征程下
- 第264章 路过
- 第265章 骑兵小队的去向
- 第266章 黄泉归墟
- 第267章 贼兵行凶
- 第268章 谁记此间年少下
- 第269章 持久
- 第270章 直插寿春
- 第271章 喜临门
- 第272章 滚听不懂
- 第273章 所谓关心
- 第274章 一破再破
- 第275章 体系掌门人
- 第276章 规则之力
- 第278章 警官再临中四
- 第279章 有趣的问题
- 第280章 美好的生活
- 第281章 擦屁股
- 第282章 双冰四旦八美
- 第283章 羞涩
- 第284章 白泣妖
- 第285章 年货
- 第286章 擒拿沈傲
- 第287章 把他们全部杀光
- 第288章 做客
- 第289章 又是意外
- 第290章 放飞黑乌鸦
- 第291章 时尚芭莎
- 第292章 远程指导
- 第293章 所谓的破’
- 第294章 雷神阻拦
- 第295章 西部兄妹
- 第296章 宫瑶星
- 第297章 重振
- 第298章 搭灵棚
- 第299章 惊弓之鸟的唐爱军
- 第300章 额外押宝
- 第301章 风雨帝都城八
- 第302章 怎么会是你
- 第303章 卖不卖
- 第304章 预见未来
- 第305章 渐远的人
- 第306章 改革先锋海尔辛中
- 第307章 冲破
- 第308章 纸上富贵
- 第309章 叫宋缺来领人
- 第310章 菲利普
- 第311章 初探密室
- 第312章 乖乖女
- 第313章 返老还童
- 第314章 冲天邪神
- 第315章 解救战友中
- 第316章 小狐狸的初战
- 第317章 保护伞总部
- 第318章 喌
- 第319章 继续理想型
- 第320章 百毒七宝
- 第321章 开宝箱游戏
- 第322章 李二要盖圆明园
- 第323章 龙袍加身
- 点击查看中间隐藏的87章节