宝宝吉祥 08万字 725084人读过 连载
《弄一下》加强体育锻炼，增强全民体质！ 健身，俗称‘撸铁’，这是一个瘸腿健身教练的故事。 教练，我想减肥，成为最靓的仔！包在我身上。 教练，我想拥有迷人的马甲线，鸬鹚腿，天鹅臂！包在我身上。 教练，我想拥有铠甲胸、麒麟臂、眼镜蛇背、巧克力腹肌！ 没问题，包在我身上！ 本书别名《钢铁直男的日常之我要撸一辈子铁》 同事：去火锅、撸串、看电影？没时间，我要撸铁！ 朋友：去酒吧、party、王者农药？没时间，我要撸铁！ 亲戚：你多大了，还不去找女朋友、谈恋爱、结婚？！ 不！我要撸铁！
更新时间：2024-06-16 12:27
全部章节目录
- 第1章 与鬼交易
- 第2章 百岗冬雪
- 第3章 超级强者袭至
- 第4章 因为你不喜欢
- 第5章 要走了
- 第6章 死亡的阴影五
- 第7章 地狱式死亡训练
- 第8章 究竟谁得了好处
- 第9章 亚种禁手七种能力
- 第10章 爱恨交加
- 第11章 不恨
- 第12章 抓了鹰鹫吧
- 第13章 做媒的滑瓢
- 第14章 有一种美叫福利
- 第15章 东海参战
- 第16章 血腥杀戮的少年
- 第17章 欺诈者
- 第18章 最后的最后
- 第19章 随手而为
- 第20章 蜃城
- 第21章 脚踏两只船
- 第22章 我丁小叮
- 第23章 xx的灾难
- 第24章 龙之母的心愿
- 第25章 会写字的黄猫
- 第26章 粉丝狂涨
- 第27章 混乱的局面
- 第28章 二老
- 第29章 居然拒绝了
- 第30章 爆冷
- 第31章 联手
- 第32章 又是一年港姐时
- 第33章 老题目新玩法
- 第34章 慢慢回头
- 第35章 虚拟法则限界
- 第36章 杀招又见杀招
- 第37章 激起的雄心
- 第38章 从外线突破
- 第39章 黑科技中
- 第40章 挖眼
- 第41章 问计父亲
- 第42章 喜脉
- 第43章 有种你下降头啊
- 第44章 甜蜜
- 第45章 来者不善
- 第46章 大环境
- 第47章 手链线索
- 第48章 章建县方略
- 第49章 轨迹
- 第50章 夜魔
- 第51章 高人为舵主
- 第52章 追击
- 第53章 贡献点
- 第54章 干扰
- 第55章 被忽视的王爷
- 第56章 单独面对
- 第57章 点爆
- 第58章 真假之辨
- 第59章 约会上
- 第60章 乌烟瘴气
- 第61章 战书
- 第62章 为什么能火
- 第63章 节目拍摄
- 第64章 封锁泉州城
- 第65章 另类
- 第66章 觉醒之夜上
- 第67章 帝王之战
- 第68章 进击的土猴子’
- 第69章 猎杀与反猎杀
- 第70章 是要公开病情吗
- 第71章 天大的机缘
- 第72章 祖先海威娜
- 第73章 鱼水
- 第74章 武林大派
- 第75章 小旅馆
- 第76章 搜刮猫仙人
- 第77章 什锦糖
- 第78章 敖广的信
- 第79章 进攻的时机到了
- 第80章 三个人
- 第81章 白鬼魅影
- 第82章 秦明的故事
- 第83章 骨环里面变数
- 第84章 年轻的至尊
- 第85章 灵光渡照裂虚寂
- 第86章 九爷威武
- 第87章 逆转之机六更
- 第88章 欺诈者
- 第89章 再征蚁界
- 第90章 上下之争三更
- 第91章 欺软怕硬
- 第92章 对耗的战斗
- 第93章 借钱
- 第94章 良田
- 第95章 开机典礼
- 第96章 当年吃的亏
- 第97章 同界不同命
- 第98章 石佛老矣
- 第99章 一个怪人
- 第100章 观看比赛
- 第101章 再次败北
- 第102章 风云再起
- 第103章 我们三个人
- 第104章 MVP的最大悬念
- 第105章 两个魔君的对峙
- 第106章 炸警察局
- 第107章 海狸队
- 第108章 收视率
- 第109章 严霸王的厄运
- 第110章 争夺腾蛇躯体
- 第111章 敬重’
- 第112章 战术百科全书二
- 第113章 庖丁解牛
- 第114章 上酒店还能干什么
- 第115章 纳克萨玛斯
- 第116章 清俄会谈
- 第117章 兄弟齐心
- 第118章 三女对战
- 第119章 神奇的洞洞声
- 第120章 再见大白
- 第121章 混元伞
- 第122章 北斗七星
- 第123章 大杂烩剑法
- 第124章 想上我没门
- 第125章 震惊的一塌糊涂
- 第126章 一脉族源气血身
- 第127章 又一位军神
- 第128章 地位的标尺
- 第129章 忘掉吧
- 第130章 贫民生活
- 第131章 后院起火五美齐聚
- 第132章 森林舞步
- 第133章 麻烦来了上
- 第134章 小千的童年
- 第135章 捅破天了上
- 第136章 千万墓冢一蓬莱
- 第137章 五行相生相克
- 第138章 人魔
- 第139章 席卷而来七
- 第140章 我亦可往三
- 第141章 维库女王
- 第142章 用《悟空传》说话
- 第143章 引力内核
- 第144章 闻讯
- 第145章 又一轮进攻
- 第146章 空间源头
- 第147章 有得必有失
- 第148章 这个秘密和你有关
- 第149章 抓牢轰死它
- 第150章 人心的惯性
- 第151章 大祸鬼
- 第152章 抠门的首富
- 第153章 器灵认主
- 第154章 皆术二境
- 第155章 老虚和新房
- 第156章 天大的误会一更
- 第157章 要让世界跟着刺激
- 第158章 进攻宝鸡之五
- 第159章 君头的心意
- 第160章 游艇
- 第161章 大学
- 第162章 何苦为难自己
- 第163章 三年三
- 第164章 朋友别哭站起来撸
- 第165章 看不懂她的画
- 第166章 绊脚石
- 第167章 龙摆尾
- 第168章 格兰之森
- 第169章 好骗的二毛
- 第170章 再练神通
- 第171章 对抗之法
- 第172章 道火晋级条件
- 第173章 古武白家
- 第174章 相声
- 第175章 惊人的身份
- 第176章 追来了
- 第178章 全民抓人贩子一更
- 第179章 告别幻想乡上
- 第180章 磕磕绊绊
- 第181章 乾坤挪移
- 第182章 这是陷阱
- 第183章 过年好
- 第184章 越狱四
- 第185章 突破九星强者的路
- 第186章 少年
- 第187章 坠落寒潭
- 第188章 记者来了三更到
- 第189章 还是安德烈带队
- 第190章 行动上很诚实
- 第191章 虫与玉
- 第192章 意想不到的效果
- 第193章 这边闹来那边闹
- 第194章 到此为止
- 第195章 衰亡根源
- 第196章 巫族异动
- 第197章 银龙
- 第198章 鸟人
- 第199章 皇帝不急太监急
- 第200章 羽林孤儿
- 第201章 摩吟
- 第202章 纯良无害
- 第203章 解手
- 第204章 诗歌绘本的约稿
- 第205章 水光人
- 第206章 长久的蹭饭之道
- 第207章 灵潮
- 第208章 萨斯顿三原则
- 第209章 度假别墅
- 第210章 各自霸道
- 第211章 老皇死了
- 第212章 复杂心情
- 第213章 巧为周旋
- 第214章 兵俑会武术
- 第215章 无尽海
- 第216章 领先
- 第217章 抢我姨妈巾的人
- 第218章 携美同行
- 第219章 剑鞘
- 第220章 心机女
- 第221章 两派合力争先机
- 第222章 成功登陆
- 第223章 脱壳
- 第224章 都能上大学
- 第225章 辟邪阵
- 第226章 冥焰的到来
- 第227章 证就太乙
- 第228章 劫完
- 第229章 令人吐血的战报
- 第230章 圣道锁链
- 第231章 群雄战临安上
- 第232章 战地医院+俘虏营
- 第233章 是不是有点不好啊
- 第234章 秘法活尸
- 第235章 师徒反目
- 第236章 真假红后
- 第237章 振作杰克
- 第238章 水落石出
- 第239章 导演梦
- 第240章 郭家有女初长成
- 第241章 二货两个字
- 第242章 幕后黑手
- 第243章 是跳水还是看腿
- 第244章 涅出深山
- 第245章 朔雪寒
- 第246章 真爱
- 第247章 暗计
- 第248章 鉴定比试
- 第249章 订宴席
- 第250章 碎裂的测试柱
- 第251章 轰动
- 第252章 符鬼
- 第253章 预知梦
- 第254章 威胁已解决
- 第255章 会面
- 第256章 私刀事件
- 第257章 未完成的系统
- 第258章 妖魔十三
- 第259章 后宫奔赴前线二更
- 第260章 九天银河剑
- 第261章 逃生舱
- 第262章 夏流
- 第263章 沉浸梦中
- 第264章 R国之崛起三
- 第265章 王府再聚
- 第266章 冥币
- 第267章 进退不休
- 第268章 警察叔叔就是他
- 第269章 伤病
- 第270章 江浩的怒火
- 第271章 匹敌
- 第272章 没有对错的爱
- 第273章 哪有这么巧合
- 第274章 计划制定
- 第275章 真正的春猎
- 第276章 杀
- 第278章 惊人异变
- 第279章 陈氏
- 第280章 天地色变
- 第281章 误打误撞二更
- 第282章 最后一期开播
- 第283章 剑莲公子
- 第284章 红鼻子老头
- 第285章 吃火
- 第286章 彼岸之花
- 第287章 病娇的姐姐
- 第288章 尸道人的秘密
- 第289章 有想法的巨石国王
- 第290章 是老蚌生珠吗
- 第291章 突围一
- 第292章 餐后
- 第293章 封测中的刀剑神域
- 第294章 火麟兽下
- 第295章 一具分身
- 第296章 埋了吧
- 第297章 集体借宿
- 第298章 敌人很强
- 第299章 探查一
- 第300章 魔神变
- 第301章 醒悟的陈捕头
- 第302章 极蚊兽
- 第303章 揍了进入东德领空
- 第304章 月下枪影
- 第305章 尴尬的人
- 第306章 禁术
- 第307章 提前布局
- 第308章 计划继续
- 第309章 触手怪’的发威
- 第310章 成功签订要签约了
- 第311章 剑斩姑获鸟
- 第312章 绑人
- 第313章 男人都喜欢枪
- 第314章 激起的雄心
- 第315章 十一天十一夜
- 第316章 圣道法冠
- 第317章 出镇西北四
- 第318章 餐厅冲突
- 第319章 归来的「修罗」
- 第320章 轻小说数据
- 第321章 全抓了
- 第322章 大度的飞哥
- 第323章 五行天道再凝
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